Elsa a utilisé le kaléidoscope de l’expérience pour réfléchir à sa situation actuelle. Elle choisit la dimension « image de soi », et elle se dit : « OK, j’ai plutôt une bonne image de moi, en tout cas ces derniers temps ». Pour comprendre ce qui a amené cette image de soi positive d’elle-même elle place la couleur bleue sur cet élément. Sur le disque, cela place du coup la couleur jaune sur la dimension « valeurs » et la couleur rouge sur la dimension « relations ». Quel est donc le lien entre ces trois éléments ?
Elsa réfléchit à son image de soi (bleu) en pensant au lien que cela peut avoir avec ses relations (rouge). Elle pense à Martine, à leur première rencontre.
C’est vrai qu’elle a changé depuis qu’elle a rencontré Martine. Auparavant, Elsa avait tendance à toujours se dévaloriser. Elle se souvient qu’elle avait été étonnée que Martine s’intéresse à ses « bricolages ». Elsa s’amuse en effet régulièrement à fabriquer de petites figurines avec du fil de fer pour se distraire. Or, voilà que ces petits personnages et animaux divers aux expressions loufoques intéressent Martine et qu’elle voit même chez Elsa un véritable talent : « tu donnes de la vie à des bouts de fil de fer, c’est magnifique ! ».
Ces paroles ont permis à Elsa de se reconnaître un peu, enfin, comme quelqu’un de créatif et de s’en trouver bien. Elle réalise maintenant que cette nouvelle relation avec Martine a influencé positivement son image d’elle. Quel lien cela peut-il avoir avec les valeurs (jaune)? En réfléchissant à cela elle réalise que la valeur « créativité » a été reconnue en elle. Elle comprend alors que les autres en général ne voyaient pas cette créativité en elle.
La plupart des gens dénigraient ces figurines de fil de fer. Pour ses parents, ce n’étaient que « des bricolages inutiles ». Elsa comprend maintenant à quel point le regard des autres avait affecté négativement son image d’elle-même : elle avait tout simplement intériorisé leurs valeurs et se jugeaient elle-même à travers celles-ci. Or, ces valeurs ne laissaient aucune place à ce qu’elle était au fond d’elle-même : une créatrice, pour qui la réussite et la réputation était au fond assez secondaire.
A travers cette réflexion, Elsa a réalisé que le regard des autres passe toujours par des valeurs, et qu’il suffit finalement de relativiser ces valeurs pour que ces regards aient tout à coup un autre poids. Elle voit la vie un peu autrement aujourd’hui. Lorsque quelqu’un émet un jugement sur elle, elle est désormais capable de lui demander sur quelles valeurs il se base pour dire ce qu’il dit…
Comme Elsa, vous pouvez analyser n’importe quelle expérience vécue à travers le disque « kaléidoscope de l’expérience ».